人们每天梳头时，都要掉一些头发，很多朋友都出现了脱发，导致掉头发的原因很多，这些都跟生活中的习惯有着密切的关系。而引起脱头发的原因才是我们所想要知道的。那么，脱头发是什么原因引起的？快易捷小编为大家盘点个脱发的原因分析！

 什么是脱发？

 脱发是指头发脱落的现象，而正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

 脱发的原因有生理性和病理性两种，生理性的脱头发是人体新陈代谢的一种方式，而对于病理性的脱头发就需要来看看下面的几个原因了！

 那么，脱头发是什么原因引起的呢？

 1、微量元素缺乏

 经研究证明，铜，钙，镁，锌，硒等微量元素与头发生长有密切关系，体内这几种微量元素缺乏，会引起脱发。

 2、不良饮食

 人们的脂肪，蛋白质类食品增加，刺激性食品增加，粗粮减少，细粮增加，使体内营养不均衡，机体的消化吸收系统难以适应，造成脾胃湿热，引起紊乱，造成脱发。

 3、养护不当

 过度使用洗发护发用品，或使用碱性过强，质量低劣的洗发护发用品，不当烫发，染发，洗发，梳发，吹发等均会对头发造成伤害，引起脱发。

 4、压力

 生活压力越来越大，人的焦虑烦恼增多，忧郁积于心头，引起神经系统紊乱，心理失衡，毒素淤积心脾，受到突然刺激时，邪风侵入，引起继发性脱发或突然脱发。

 我们在日常生活中需要注意养成良好的生活饮食习惯，这样对于防止和减少脱头发是很有帮助的！

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