有喷嚏就要打！强忍喷嚏对人体有害无利。小陈是南京一家公司的会计，国庆节期间她参加闺蜜婚礼，作伴娘的她在陪新人迎宾时突然想要打喷嚏，可是考虑到形象问题，便用手捏着鼻子，尽量忍住，以免形象受损。没想到，当晚，她的耳朵开始疼痛难忍，到明基医院检查后发现，竟然是鼓膜穿孔。研究发现，打喷嚏是将呼吸道系统的一些浊物排出体外，憋喷嚏或捂着口鼻打，等于吃30万个细菌......关于打喷嚏的那些事儿，还真是不可以不察啊！

医学专家介绍，人鼻咽部与中耳鼓室之间有一个管道，叫“咽鼓管”，强忍不打喷嚏，会使鼻部压力向内“返回”，冲击咽鼓管，如气流较强，外加有些人鼓膜承受能力较弱，严重时可造成鼓膜穿孔。此外，细菌等也可能“回流”，引起化脓性中耳炎、鼻窦炎等疾病。

明基医院副院长、耳鼻喉科主任洪荧灿说，喷嚏本身是人的应激性自然反应，当鼻腔中吸入异物或受到刺激时，或因为感冒导致鼻黏膜充血分泌物增加时，人都会情不自禁地打喷嚏，是一种天然防御机制。如果在打喷嚏时捏着鼻子使其不能正常释放，就很可能会引发鼻窦炎、中耳炎，甚至鼓膜穿孔等疾病。

洪荧灿说，一个正常人的喷嚏里大约有30万个细菌，捂住不打出来，我们就要把这些细菌吞下去了，而且可能引起鼓膜穿孔等其他疾病。临床接诊的因憋喷嚏而患中耳炎的病人不少，其中以女孩子居多。

因此，洪荧灿提醒，有了喷嚏，最好痛快打出来。在比较正式的场合，可以用手帕、纸巾等轻掩口鼻，防止随喷嚏带出的唾液微粒和病菌四处飞扬。如果鼻子受到刺激想打喷嚏，来不及准备纸巾，此时打喷嚏不要用手捂住嘴巴，而是轻掩即可，以避免手口的接触传播细菌病毒。