现在掉头发的人越来越多，而在早春和秋末季节，对于很多女性而言主要是由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。而如果在平常生活中我们的头发脱发远远大于此数，就应引起重视了。那么，经常掉头发是什么原因引起的呢？快易捷小编为你解析其中的疑问！
经常掉头发的原因解析之前我们， 需要知道关于头发的知识：
头发是血所造，其主要的成分是含硫的毛发角蛋白，角质蛋白由氨基酸组成，它们提供头发生长所需的营养与成分，还含有很多微量元素。中医学认为脱发有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，更伤阴血，血气不足，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，引起的肾脏较弱，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。
经常掉头发在生活中受到精神、遗传、季节、内分泌失调、环境、药物、营养不良、疾病作用等都会引起脱发。还有频繁使用脱脂性强的洗发剂以及 染发剂，吸烟，饮酒等，宜对症治疗为佳。
人体的正常脱发是多少？
如果脱发每日超过100根，连续时间在2个月以内；或头发生长不良，日渐稀疏，就需要注意了。牛角梳头会减少脱发，坚持会有效良好的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而最关键的代谢时期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
经常掉头发怎么办呢？
要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙， ，注意劳逸结合，调整胃肠功能，增强体质，保持情绪稳定，精神愉快，均对促进头发生长有重要作用。推荐食物—黑芝麻是一种能养血润燥、补肝肾、帮助头发再生并使头发乌亮的食物。
朋友们如果发现有脱发现象，就一定要早治疗，不要失去最佳治疗时机。
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